まとめた

アニメ、漫画、映画、音楽など旬の情報をまとめてます。

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もう若くはない・・・30代から50代ぐらいの方が感じる「衰え」とは。

20代後半の方が感じる衰え

夜遅くまで起きていられなくなってきた

[ なかにん | 女性 | 20代後半 ]

夜遅くまで起きていられなくなってきたのが衰えを感じています。夜の10時にはもう眠気がやってきて布団に入りたくなります。 頑張って夜更かししたとしても、次の日に睡眠不足というダメージが襲ってきます。おかげで1日中眠くて体がダルイ日になります。

キッチンにダイニングチェアをキッチンに運んでしまうとき

[ うさぴ | 女性 | 20代後半 ]

キッチンで夕食を作っているときに、思わずダイニングチェアをキッチンに運んでしまうときがあります。立って作業をしているのが辛い!前はわざわざ椅子を持ち出すようなことはしなかったのに、ちょっと皮むきの量が多かったりすると、立っているのがダルくなります。

息を切らしながら必死で歩いている時

[ ニャん | 女性 | 20代後半 ]

子供と公園などに遊びに行くと、緩い坂道でも子供はさっさと走っていくのに、私は息を切らしながら必死で歩いている時・・・こんなに体力なかったはずじゃなかったのに、いつの間にか歩くのがしんどくなっているなんて。日頃から体力づくりをしなきゃいけない時期にきているんだな・・と感じる毎日です。

30代前半の方が感じる衰え

体のだるさがなかなか抜けず、衰えをもろに感じています。

[ らんらん | 女性 | 30代前半 ]

上の子の出産が20代前半で遠出もたまにいっても疲れがのこることもなく過ごせていたのに対し、最近下の子もおなじようにと遠出をしてみて、体のだるさがなかなか抜けず、衰えをもろに感じています。20代と30代はあきらかに体力に差がでます。

寝ないと仕事のかなり効率がかなり落ちます。

[ しょうこ | 女性 | 30代前半 ]

若いときは、飲みに行ってそのまま会社なんてことしても、全然平気でした。しかし、30代に入って、それができなくなりました。寝ないと仕事のかなり効率がかなり落ちます。思考がちゃんと働いていないのと、体がだるくて思うように動かなくなりました。

朝がとにかくよわくなりました

[ ボンバー | 女性 | 30代前半 ]

さいきん、朝がとにかくよわくなりなかなかおなじ時間におきるのがきついことです。以前は夜更かし後の朝も多少がまんして起きれたのが、だるくてめまいがしたり慢性的な肩こりがしたりスッキリしない目覚めで、衰えを感じています。

こどもとの散歩のとき、あしがからまったりするとき

[ あきらっぺ | 女性 | 30代前半 ]

こどもとの散歩のとき、あしがからまったり、太ももがパンパンにはりやすく、足に負担をおおきく感じて ながい時間歩くのに息切れしたり衰えて、若くないことを実感してしまいます。ひきしまった脚がほしいです。

全く痩せなくてかなり衰えを感じています。

nana | 女性 | 30代前半 ]

20代のころは1週間で4キロ痩せたこともあったけれど、今は、1か月していても1.5キロやっと痩せたくらいです。全く痩せなくてかなり衰えを感じています。運動も食事も考えているけれど結果が出ないので困っています。

腕につきやすい脂肪や、腰回りをみて年を感じて

[ さよちゃん | 女性 | 30代前半 ]

お風呂あがりに、鏡にうつるすがたをみて、腕につきやすい脂肪や、腰回りをみて年を感じて、10年前とあまり体重はかわらなくても、たるみをもろにみてしまうとがっかりしてしまいます。 なるべく、ストレッチをとりいれてひきしまる体になりたいです。

身体的には髪の毛のツヤがなくなってきたこと

[ 石丸 | 女性 | 30代前半 ]

身体的には髪の毛のツヤがなくなってきたことや、痩せにくくなってきたり昔は二の腕はそんなにたるんでなかったのにたるみ出したと感じた時です。気持ち的には昔よくライブなど積極的に行っていたけれどあまり情熱を注げなくなってきた時に衰えを感じます。

オールナイトで遊ぶと翌日の疲労が半端ない。

[ えりもようかん | 女性 | 30代前半 ]

昔はオールナイトで遊んでも、次の日も問題なく仕事だったりができたが、今はオールナイトで遊ぶと翌日の疲労が半端ない。どこかで少しでも仮眠でも取らないと1日体力が持たない。寝ずになにかをする、という事ができなくなった。少しでも寝ないと活動できなくなった。

怪我の治りが遅いことです。

[ じゅんこ | 女性 | 30代前半 ]

怪我の治りが遅いことです。切り傷も、いつまでたっても治りません。切り傷よりも、青あざがいつまでたっても治りません。いつぶつけたのか、忘れるくらい治りません。気が付いたら、青あざができていることが増えました。きっと、前にぶつけたものなんだろうけど、忘れているのだと思います。

30代後半の方が感じる衰え

疲れやすくなって体力の衰えを感じた時です。

[ ゆん | 女性 | 30代後半 ]

疲れやすくなって体力の衰えを感じた時です。夜に子供を寝かしつけている時に一緒に朝まで寝てしまった時。風邪をひきやすくなった時。疲れて思わずため息をついてしまった時。疲れて怒りやすくなっている時。

娘に鉄棒してと言われ、逆上がりをしてみたのですが全然できません

[ kao | 女性 | 30代後半 ]

娘に鉄棒してと言われ、逆上がりをしてみたのですが全然できませんでした。 公園へ行く度に挑戦してるのですが、産後腹筋の力がなくなったせいか何度してもまだできません。 昔は何も考えずにできていたのに、できなくなって体は使わないと衰えていくのだと悲しくなりました。

40代前半の方が感じる衰え

アイドルチームに誰がいるかわからない

[ 私もそんな年になったのね | 女性 | 40代前半 ]

親がよく「女優の○○と○○の区別がつかない」とか「アイドルチームに誰がいるかわからない」と言ってて、いやいやいや、そんなわけないじゃんと思っていたら、実際同じことを子供に言っている時。

思うように脚が出ず、もつれて転びそうになりながら走ったとき

[ そら | 女性 | 40代前半 ]

仕事の待ち合わせに遅れそうで、信号2つ分位の道を走ったとき。 思うように脚が出ず、もつれて転びそうになりながら走りました。 「普段の運動不足なのか歳なのか」とショックを受けましたね。 待ち合わせ先についてからもしばらく息が上がったままでしたし、本当に「衰えたなぁ~」と思いました。

若い社員に比べると食べる量も少なくなりペースも遅くなった

[ hiro18 | 男性 | 40代前半 ]

20代の頃は勿論のこと今でも大食いの部類に入ると思っていたのですが、会社の人達と食べ放題に行った時に若い社員に比べると食べる量も少なくなりペースも遅くなったので衰えたと実感しました。 そして食べ過ぎると胃がもたれやすく胃薬が手放せなくなっておりかなり衰えているんだと寂しく感じます。

大好きだったケーキが、重く感じるようになってしまった。

[ ふうふう | 女性 | 40代前半 ]

あんなに大好きだったケーキが、重く感じるようになってしまった。小さめケーキで十分。うそみたい、信じられません。同じように、大好きだった天ぷらも、とんかつも、串揚げも、重く感じるようになってしまいました。悲しい。

髪の毛に白髪が混じった時

[ はっぢ | 男性 | 40代前半 ]

髪の毛に白髪が混じった時でしょうか。最初に頭髪から発見した時はまだ若かったこともあり、ショックでした。それから徐々に白髪が増えて行って、鼻毛に白髪が混じっていた時も同じくらい衰えを感じました。

あんなに好きだったディズニーランドに行くのがおっくうでおっくうで

[ ミッキー | 女性 | 40代前半 ]

あんなに好きだったディズニーランドに行くのがおっくうでおっくうでたまらなくなってしまった時。行くまでの、道路の渋滞も嫌だし、入るまでのゲートで待つのも嫌だし、自分勝手や親子や、マニュアル通りの受け答えしかできないキャストとか。行くのが憂鬱。子供が行きたがっているので、がんばりますが。

最近夜11時ごろまで、起きていることができない

[ みにまま | 女性 | 40代前半 ]

深夜のバラエティ番組が好きでした。ところが、最近夜11時ごろまで、起きていることができなくなり、睡魔が襲ってきます。録画してまで、見る必要はないかな、と思うので、最近、深夜番組を全然見ていません。前は、よく見ていたのに。

近くの文字が読めなくなった時です。

[ ふすま | 男性 | 40代前半 ]

私が衰えを感じたのは、近くの文字が読めなくなった時です。 私は元々、視力が良く「見る・読む」という行為で困った事は皆無だったのですが、 ある時、仕事で書類を渡された時、書いてある文字が小さくて、無意識に目からグーンと書類を遠ざけていて、 「あれ?これって老眼?」と気付いた時はショックでした。

40代後半の方が感じる衰え

とにかく、人の名前が出てこなくなった。

[ ぽんぽこ | 男性 | 40代後半 ]

とにかく、人の名前が出てこなくなった。正面から歩いてくる人を知っているのだか、誰だしたか思い出せない。軽い挨拶をしてやり過ごすしかないのだか、詳しい話になると困る。テレビを見ていても、有名人の名前が出てこないこともよくある。

最近は家にいることが多くなりました。

[ のんた | 男性 | 40代後半 ]

若いころは、休日になるとジョギングをしたり、プールに行って水泳をしたりしていたのに、最近は家にいることが多くなりました。外出するのが億劫だと感じるようになっているのかもしれません。これは衰えの始まりなのでしょうか。

朝、歯を磨いてあるときにぎっくり腰になった。

[ ぽんぽこ | 男性 | 40代後半 ]

朝、歯を磨いてあるときにぎっくり腰になった。もともと腰痛持ちだったし、ぎくっとくる感じではなかったので、最初は気付かなかった。しかし、みるみる痛さがましてくるし、立ち上がろうとしても出来なかった。まさかの衰えを感じ瞬間だった。

四十肩になり肩がうまく回らなくなった。

[ ぽんぽこ | 男性 | 40代後半 ]

ぎっくり腰が鳴りを潜めていて安心していたら、今度は四十肩になり肩がうまく回らなくなった。なぜか、右肩だけ後ろに回せなくなり、無意識に手を伸ばした瞬間にすごい痛みがくる。左は大丈夫だか、衰えをしみじみ感じてしまった。

最近老眼で値札が見えない時があります。

[ にしこ | 女性 | 40代後半 ]

買い物に行っていくらかな?と値札をみようとした時、最近老眼で値札が見えない時があります。ふだんは近眼の眼鏡をしているのですが、それをずらして値札を見ている自分に気づき、衰えたなぁと感じてしまいます。

50代前半の方が感じる衰え

鉛のように足が重い

[ さよ | 女性 | 50代前半 ]

一日家事と仕事をこなして、夜その日最後に階段を上がるとき、もうこれ以上足が動かない位足腰が疲れはててています。鉛のように足が重いとはこういうことを言うのだとここ数年で実感しております。若い時はいつなんどきでも駆け上がれたものです。

体力の衰え

[ パイン | 女性 | 50代前半 ]

まさに、今、体力の衰えをひしひしと感じています。以前はなんなく出来たことなのに、今では休み休みしか出来ず、こんなにも体力がなくなるなんてと日々痛感させられる毎日を送っています。仕方のないことですが、悲しくなります。

50代後半の方が感じる衰え

病気からの回復が遅くなっている

[ のんびり | 男性 | 50代後半 ]

疲労の回復や、病気からの回復が遅くなっているのは、年齢から考えても、不本意ながらも自分自身で納得が行くのだが、無いかやろうとした時の、物事への集中力や、持続力がなくなっているのが残念である。